العلاقات السامة ..

كتب: أمل قاسم

السموم لا تقتصر على الأكل والشراب فقط ولكن يوجد سموم في الأفكار.

سموم في الشخصيات من حولنا نتعامل مع شخصيات مختلفة أحياناً نكون مجبورين على التعامل ولو هذه الشخصيات قريبة منك في العمل أو من الأهل، الموضوع يبقى أصعب

هنا تقدر تحدد لو الشخص قريب منك لازم تتعلم فن التغافل والتجاهل والتسامح أيضاً معهم ، أما لو الشخصية المتعبة السامة بعيدة عنك الأفضل أنك تبعد عنهم تماماً.

لأن هذه الشخصيات تؤثر سلباً على صحتك النفسية والجسدية ويمكن أن تدمر حياتك .

تعالوا نعرف ماهي (العلاقة السامة )؟

هي علاقة مبنية على المصلحة من الدرجة الأولى هم أشخاص يتلاعبوا بمشاعرك

ومنهم شخص نرجسي

وشخص عدواني،

أشخاص لا يعترفون بأخطائهم ولا يعتذر إن أخطأ لأنه شخص لايغلط أبدا من وجهة نظره.

إزاي نتعامل معهم :

أولا .. الصراحة :

كن صريح مع نفسك واجه نفسك بحقيقة الشخص وخذ قرار بالبعد أو تشتغل على نفسك في طرق التعامل معهم

ثانياً .. الحدود :

ضع حدود للتعامل مع العقلية السامه لابد أن يتعلم هذا الشخص ويتقن الدرس أن لا يتجاوز هذه الحدود.

ثالثا .. تعلم أن تقول لا

كلمة بسيطة ولكنها مهمة جداً لصحتك النفسية والأهم أن تقال في الوقت المناسب

لو مش قادر قول لا

لو تعبان قول لا

لو مضغوط قول لا

المهم تقولها باحترام.

رابعاً .. نقطة ضعفك :

لايوجد شخص في حياتك يستحق أن يطلع على نقاط ضعفك لأنه مع مرور الوقت يمكن أن يستغلها ضدك.

وأخيراً

اشتغل على نفسك لتزيد من ذكائك الاجتماعي

لابد أن تؤمن بفكرة الاختلاف بين الشخصيات ، وأننا نعيش في الدنيا وليس في الجنة. والعلاقة السامة حلها هو البتر

لكي نتمتع بالصلابة النفسية.

عن عـبدالله بن عـباس رضي الله عـنه، قــال : كـنت خـلـف النبي صلي الله عـليه وسلم يـوما، فـقـال : ( يـا غـلام! إني أعـلمك كــلمات : احـفـظ الله يـحـفـظـك، احـفـظ الله تجده تجاهـك، إذا سـألت فـاسأل الله.

وإذا اسـتعـنت فـاسـتـعـن بالله، واعـلم أن الأمـة لـو اجـتمـعـت عـلى أن يـنـفـعـوك بشيء لم يـنـفـعـوك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله لك، وإن اجتمعـوا عـلى أن يـضـروك بشيء لـم يـضـروك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله عـلـيـك، رفـعـت الأقـلام، وجـفـت الـصـحـف). رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح.